8 Bücher im Katalog
Das digitale Rezeptbuch enthält 50 Rezepte rund um antientzündliche Ernährung und den weiblichen Zyklus. Eine Einführung erläutert PMS, typische Beschwerden und fünf zentrale Nährstoffe.
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„Callis Gesundheits-Kompass“ ist eine digitale Vorlese-Bilderbuchreihe für Kinder von 5 bis 8 Jahren. Sechs Bände behandeln Körper, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Gefühle und Immunsystem.
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Das E-Book behandelt ganzheitliche Gesundheit mit Themen wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressbewältigung. Auch Umweltgesundheit und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz werden aufgegriffen.
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„Die Fitnessbibel“ behandelt Training, Ernährung und Diäten. Sie enthält drei Trainingspläne sowie Erläuterungen zu Muskelaufbau, Supplementen und der Berechnung des Kalorienbedarfs.
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David Bachmeier, Personal Trainer, beschreibt seinen Ansatz zum Abnehmen am Bauch ohne strengen Verzicht, mit Zusammenfassungen am Kapitelende.
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David Bachmeier
David Bachmeier zeigt Wege, die Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern, ohne Gesundheitscrash oder mentale Überforderung.
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Das Buch behandelt die Anwendung des Autogenen Trainings, ausgewählte Übungsformeln und verschiedene Stufen der Methode. Es ist Teil eines Sets mit Hörbuch und Übungsprotokoll.
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Das E-Book erklärt die symptothermale Methode (NFP) zur Bestimmung fruchtbarer Tage. Es verbindet Anleitungen zur Zyklusbeobachtung mit Übungen, Fallbeispielen und Erfahrungsberichten.
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