Endlich Bauch weg
David Bachmeier, Personal Trainer, beschreibt seinen Ansatz zum Abnehmen am Bauch ohne strengen Verzicht, mit Zusammenfassungen am Kapitelende.
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Redaktioneller Überblick
Zusammenfassung
Laut Anbieter fließen in das Buch Erfahrungen aus der Arbeit mit über 400 Klientinnen und Klienten ein; jedes Kapitel endet mit einer Zusammenfassung zur Umsetzung. Thema ist das Erreichen der Wunschfigur ohne Verzicht oder Jojo-Effekt. Ergebnisse sind individuell; das Buch ersetzt keine ärztliche Beratung.
Inhalte laut Anbieter
- Ernährung und Bewegung im Alltag
- Zusammenfassungen am Kapitelende
- Erfahrungen aus Personal Training laut Autor
Für wen geeignet
Einsteiger
Einordnung & Grenzen
Zusammenfassung auf Basis der Anbieterinformationen; nicht persönlich rezensiert. CopeCart-Angebot mit Buchpreis > 0; Kosten und Partnerschaft ungeprüft. Das Buch bietet Orientierung, ersetzt aber keine individuelle Finanz-, Rechts- oder Gesundheitsberatung. Ergebnisse werden nicht zugesichert.
