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Bücher: Trainingsanfänger und Fortgeschrittene

1 Buch im Katalog

Gesundheit & Fitness· E-Book

Die Fitnessbibel

„Die Fitnessbibel“ behandelt Training, Ernährung und Diäten. Sie enthält drei Trainingspläne sowie Erläuterungen zu Muskelaufbau, Supplementen und der Berechnung des Kalorienbedarfs.

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