Stark für alle. Schwach für mich.
Das E-Book behandelt innere Erschöpfung und Selbstzweifel bei Menschen, die nach außen funktionieren. Übungen und Impulse widmen sich eigenen Grenzen, Selbstwert und persönlichen Bedürfnissen.
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Redaktioneller Überblick
Zusammenfassung
„Stark für alle. Schwach für mich.“ beschäftigt sich mit dem Gegensatz zwischen äußerem Funktionieren und innerer Leere, Müdigkeit oder Überforderung. Angesprochen werden Menschen, die sich verpflichtet fühlen, stark zu wirken, und dabei die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren. Laut Anbieter verbindet das E-Book Einblicke in Erschöpfung und Selbstzweifel mit praktischen Übungen zur gedanklichen Klarheit. Weitere Schwerpunkte sind das Setzen von Grenzen ohne Schuldgefühle sowie Impulse zu Selbstwert, innerer Ruhe und emotionaler Stärke. Der Anbieter beschreibt das Buch als emotional ausgerichtete Begleitung. Im Mittelpunkt stehen die Auseinandersetzung mit der eigenen Stimme und die Frage, wie sich der Anspruch, stets stark oder perfekt zu sein, auf das eigene Erleben auswirkt.
Inhalte laut Anbieter
- Innere Erschöpfung und Selbstzweifel
- Gegensatz zwischen äußerem Funktionieren und innerer Überforderung
- Praktische Übungen zur gedanklichen Klarheit
- Grenzen setzen und damit verbundene Schuldgefühle
- Impulse zu Selbstwert, innerer Ruhe und emotionaler Stärke
Für wen geeignet
Menschen mit innerer Erschöpfung, Menschen mit Selbstzweifeln
Einordnung & Grenzen
Zusammenfassung auf Basis der Anbieterinformationen; nicht persönlich rezensiert.