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Ebook - Waldbaden
von Martine Jay
Martine Jay stellt in diesem E-Book die Praxis des Waldbadens und achtsamer Aufenthalte in der Natur vor.
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Redaktioneller Überblick
Zusammenfassung
Das E-Book beschreibt Waldbaden als achtsame Form des Aufenthalts im Wald, die ihren Ursprung in Japan hat. Laut Anbieter geht es nicht um sportliche Leistung, sondern um bewusstes Wahrnehmen der natürlichen Umgebung. Vorgestellt werden Hintergründe der Praxis und Anregungen, wie Leserinnen und Leser sie in ihren Alltag einbauen können.
Für wen geeignet
Naturinteressierte Erwachsene
Einordnung & Grenzen
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