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Gesundheit & FitnessDie FitnessbibelChristian Strnad
Gesundheit & Fitness· E-Book
Die Fitnessbibel
Christian Strnad
„Die Fitnessbibel“ behandelt Training, Ernährung und Diäten. Sie enthält drei Trainingspläne sowie Erläuterungen zu Muskelaufbau, Supplementen und der Berechnung des Kalorienbedarfs.
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